Evite escaras

Sempre devemos ter uma preocupação quando estamos na mesma posição,porque quando ficamos na mesma posição  temos o perigo de criar escaras devemos sempre ficar de olho pra ver se não tem algum ponto de pressão uma dica que dou e que quando tiver algum ponto de pressão coloque uma almofada entre você e o lugar aonde tem a pressão ajuda aliviar um pouco, evite ficar na mesma posição sempre mudando de lado a cada 3h .As escaras se criam por causa disso,quando temos escara elas são muito difícil de sarar

Lugares que fazem pressão :

Essa e a almofada é a que eu uso para dormir coloco no meio entre uma perna e outra porque e aonde eu tenho muita pressão